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“轻松应对压力,做睿智自信的职业女性”——威廉体育(中国)股份有限公司-官网迎三八妇女节特别活动

阳春三月,微风拂面,为进一步丰富事务所文化,活跃工作氛围,缓解女性员工工作压力,进一步提高其身心素质及情绪管理能力。3月8日下午,威廉体育(中国)股份有限公司-官网开展了以“轻松应对压力,做睿智自信的职业女性”为主题的迎三八妇女节心理健康讲座活动。讲座通过线上和线下两种方式展开。

 

讲座特邀中央财经大学社会与心理学院副教授、中国心理学会经济心理学专业委员会副主任、财经素养的评估与提升研究专家、经济心理研究所所长张红川教授进行专题讲座。

 

授课中张教授以职场中的女性优势为切入点,从不同年龄段系统的分析了职业发展过程中女性领导力的黄金时段;从性格的刻板印象延伸出职场中女性的优势所在;之后分别通过火星气候探测者的集体性愚蠢、人际敏感性分析法、论安全感在人类基本需求的重要性等多方面分析社会压力的来源和人类发展进程中对安全感本能的追求。最后通过一系列生动形象的例子解释了什么是“两顶思维帽”,消极思维有效转化积极思维的途径等。

 

整场讲座内容丰富、紧贴实际、言语幽默,使得大家心情得到了释放,压力得到了缓解,有效增添了生活乐趣。现场频频互动,大家纷纷表示深受启发,通过此次讲座,收获了减轻压力、缓解焦虑、管理情绪的有效方法。